Hola chic@s, en estos días en los que toca quedarse en casa tenemos que dedicar tiempo a realizar actividades físicas lúdicas que nos permitan mantenernos activos. Ya sabéis que previene problemas de salud y además ayuda a reducir el estrés
Si tenéis un pequeño patio , una terraza o una azotea privada ( siempre con un adulto), os recomiendo hacer alguna actividad al aire libre que os vendrá bien, como saltar a la cuerda, jugar al elástico, jugar al teje o rayuela, jugar a la pelota en todas sus versiones rodarla, patear y marcar en una portería alternativa, encestar, botar, pasar a pared, golpearla con las manos y no dejarla caer, hacer malabares, jugar los bolos, conducirla por el espacio sorteando objetos...
Si tenéis suficiente espacio no dudéis en jugar a las palas o al bádminton con alguien de la familia , siempre es mas divertído.
Dentro de casa podéis adaptar estos juegos utilizando un globo, no os podéis olvidar de retirar todos los objetos que podáis para no romper nada o haceros daño.
Recordad los juegos de palmas tan socorridos y que os gustan tanto. Piedra papel o tijeras, choco- choco- la- te, la lechera, pantalón roto...
Existen juegos populares que podéis realizar como el escondite, el twister, el juego de las sillas con música, karaoke, dardos, el trompo, juego de chapas, hacer el pino en la pared( con mucho cuidado eh?), juegos de chinas, bailar aros si tenéis en casa, gallinita ciega, juego de estatuas con música, carrera de carretillas, jugar a caballito...tienes un montón
Hay multitud de canales en los que podéis bailar o simular algún juego de acción.
En este enlace podrás encontrar un montón de juegos y actividades lúdicas para realizar en casa.
https://www.imageneseducativas.com/70-ideas-faciles-para-jugar-con-ninos-dentro-de-casa/?fbclid=IwAR2jo24uoDbPdwD9gCzx9EF2v0PYQoUQ_b9Ue60C3Mdz755_uDouFapVPec
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